私はサウナに入ることをおすすめしたい。 なぜなら、日々の疲れを取り除くために、これ以上ない方法だと考えているからだ。 正直、科学的なエビデンスがあるわけではない。 そのため、体験談ベースの話にはなるのはご容赦願う。
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