匿名の私たち

哀愁漂うサラリーマン

リフレッシュにはサウナが最高!

私はサウナに入ることをおすすめしたい。

 

なぜなら、日々の疲れを取り除くために、これ以上ない方法だと考えているからだ。

 

正直、科学的なエビデンスがあるわけではない。

そのため、体験談ベースの話にはなるのはご容赦願う。

 

 

効果は翌日の目覚めで明らか。すこぶる目覚めが良い。

水を顔にかけられるくらいすぐに起きられる。加えて、体が軽いのだ。

鏡で背中を見て、翼が生えてないか確認。汚い斑点。

正常だ。

サウナのリフレッシュ効果はこんな感じである。

 

まあ、今更の話ではあるが、疲れがとれない、寝起きが良くないなど悩んでいる方はぜひ実践してみて欲しい。

 

私は毎週水曜日にサウナに行く。

週の真ん中、疲れが溜まってくるタイミングなので、水曜日が最適と考えている。

 

今日は土曜日、街も活気があって、気分も晴れやか。

お休みの人も、仕事の人も、いつも何もしてない人もいってらっしゃい。