まず、読者に伝えたい。サ活すなわち、サウナに正しく入ることは、ストレス社会に晒されたされた人間の救いになる。その理由はサウナが脳を休ませる最適な方法でなるためだ。サウナに入ることで脳の活動を最低限に留め、普段のストレスから脳を解放することができる。もちろん、サウナ以外の方法もあるとは思う。しかし、はじめやすさ、強制力、継続のしやすさなど、筆者としては最も簡単なリラックス方法と考えている。
さて、今回、初めてサウナについて記事にすることを踏まえ、筆者が正しいサウナの入浴方法を示す。方法は下記の通り。
①サウナに入り、暑いなと感じるまで入浴（３〜５分）
②サウナを出て、水風呂。冷たい、やめてくれと思うまで入浴。（１〜３分）
③露天風呂などに設置してある椅子に座り、ぼーっとする。（１〜３分）
①〜③を3回繰り返す。
以上である。とても簡単。読者も試していただきたい。
しかし、上記のサウナの入浴方法は不完全である。サウナに入る際には持ち物として、「悩み」がある。サウナの強制リラックス効果を用いて、普段、解決困難である悩み解消をしなければ、サウナに入る価値はない。
本日は例として、私の持ち込んだ悩み示す。
悩み：なぜ、付き合うことができないか？
付き合うことができないということはお互い分かりあていない状態を指すのではないか？
しかし、なぜだろう？なぜ、分かり合えない？全員が全員分かり合えないような人間失格者ではないのに。なぜ、こればっかりは適正がないのだろう。。。
その要因は私が推測するに、女性が自分の気持ちを正確に伝えていないからではないだろうか？
女性のコミュニケーション能力は全体として高い傾向にある（多分）。そのため、女性は言葉を巧みに扱うことによって、自分の思いを伝える。例として、優しい人がタイプということで、どんなブスにも私と付き合える可能性があるの、だから努力して金を持ってきなさいと暗喩的に伝えている。しかし、男性は言葉を言葉のまま受け取り、金がないまま、優しく接してしまう。これでは双方の思い伝わっておらず、お付き合いの関係とならない。このようなコミュニケーションの不一致が付き合うことが難しい要因と考えている。
このような悩みの解決は未来永劫不可能であろう。そのため、この悩みをサウナに持ち込み、私は解決した。ぜひ、読者もまねをして、精神的な局地を求め、旅立とう。
それでは、健闘を祈る。
